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第十一周菜谱  

2013-11-14 07:58:36|  分类: 营养美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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餐别

星期一

早点

饼干

牛奶

 

午餐

  麦片米饭

虾仁胡萝卜炒鸡蛋

糖醋包菜

花菜木耳肉丝汤

苹果

午点

  美味豆腐羹

餐别

星期二

早点

饼 干

豆浆

 

午餐

黑米米饭

清蒸鸡翅

菠菜炒百叶

平菇猪血汤

冬枣

午点

青菜肉丝烂面

 

 

 

 

 

餐别

星期三

早点

泡吧蛋糕

牛奶

 

午餐

血糯大米饭

糖醋排骨

韭菜炒绿豆芽

萝卜百叶丝汤

圣女果

午点

八宝粥

餐别

星期四

早点

饼 干

黑豆豆浆

午餐

烂糊面川条

(肉丝、细菜、香菇、胡萝卜、香干、番茄)

茄汁鸭心

香蕉

午点

麦片米粥 酱黄豆

 

 

 

 

 

 

 

餐别

星期五

早点

鹌鹑蛋

牛奶

 

午餐

玉米片米饭

土豆青椒炒牛肉

白菜炒香菇

荠菜豆腐银鱼羹

桔子

午点

蒸山芋

 

 

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